트레이너 트레이너가 되겠다!IKA 케틀벨 교육 / 까치산역 pt 올데이체 관장

안녕하세요 까치산역 pt올데이 최 관장입니다.지난주는 월화수목금금처럼 너무 바빠서 끝나지 않는 한 주였어요.

일요일 부천 울트라헬스장에서 진행된 IKA(international kettelbell Assosiation)의 레벨 1.2 트레이너 과정 교육을 담당했기 때문입니다. 교육을 준비하느라 땀을 흘리는 일주일이었지요.

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ika 케틀벨 마스터 과정을 위한 세미나 참석/까치산 PT 올데이pt 오랜만의 지하철 탑승 한가한 주말이라 그런지 사람도 없고 조용해서 독서하기 딱 좋았다. 에고라는 적의 자존심… blog.naver.com

지난 3월부터 레벨 1.2. 마스터 교육까지 수료하고 강서양천지부장을 맡기까지 우여곡절 끝에 트레이너 선생님들을 대상으로 교육을 진행할 수 있게 되었습니다.

IKA 케틀벨 마스터 트레이너 코스, 32시간의 의미 있는 교육, 3월에 IKA(International Kettlebell Association) 레벨 1, 2코스를 다녀왔습니다. 이번 주말에……blog.naver.com

지난 반년 넘게 교육을 준비하고 선생님들을 만날 생각에 설렜던 드디어 지난 일요일에 그 결실을 맺게 되었네요 피트니스 현장에서 근무하고 있는 선생님들을 대상으로 진행되는 교육인 만큼 정확한 정보를 전달하기 위해 많은 시간을 들여 교육을 준비하였습니다.기존 IKA 협회의 교육 매뉴얼뿐만 아니라 제가 11년간 지도자로 자리매김하여 사용해 온 케틀벨 훈련 이론과 스킬을 전달해 왔습니다.

케틀벨을 활용한 Rehep(재활) 과정 교육 진행 모습입니다. 특히 케틀벨 트레이닝의 경우 체력이 약하고 건강이 좋지 않은 분들에게는 고중량을 다루는 웨이트 트레이닝보다 안전하게 진행할 수 있으며, 2D 직선왕복운동이 주가 되는 웨이트 트레이닝보다 3D 입체적 동작으로 진행되기 때문에 전반적인 신체 기능 향상에 도움이 됩니다.또한 폼롤러나 마사지 건글라스톤 같은 근막 이완 도구를 사용하는 것보다 효율적이고 빠르고 강하게 근육을 풀어주기 때문에 근막 이완 도구로도 훌륭한 장비입니다.

많은 교육생분들 앞에서 교육을 주관했더니 하루가 지나버렸어요!다음 제가 직접 주관하는 교육은 내년 1월 21일 강서양천지부에서 열립니다!많은 기대와 관심 부탁드립니다!까치산역pt는 올데이! 케틀벨 교육은 IKA!PT맛집! 까치산역pt 올데이까치산역 PT 올데이 위치안내 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵 지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵 지도컨트롤러 범례부동산대로 읍,면,동시,군,구시,도국올데이 PT 까치산 1호점 서울특별시 강서구 강서로18가길 43층 예약올데이 PT 까치산 1호점 서울특별시 강서구 강서로18가길 43층 예약올데이 PT 까치산 1호점 서울특별시 강서구 강서로18가길 43층 예약